AUTONOMIC NERVE
なんとなくの不調・病院では「異常なし」と言われる症状。それは自律神経の乱れが原因かもしれません。身体の根本から整えていきましょう。
自律神経は、呼吸・体温・血圧・消化など、生命活動を24時間コントロールしている神経です。
活動時に優位になる交感神経と、休息時に優位になる副交感神経のバランスが崩れることで、 身体・心の様々な不調が現れます。
病院で検査をしても異常が見つからないのに、つらい症状が続く…。それは自律神経のバランスが崩れているサインかもしれません。
背骨周辺には自律神経が通っているため、歪みは神経の働きに直接影響します。
精神的ストレスが続くと、交感神経が優位な状態が続き、休息モードに切り替わりにくくなります。
睡眠不足・夜更かし・偏った食事は、自律神経のリズムを乱す大きな原因です。
猫背で胸郭が狭くなると呼吸が浅くなり、副交感神経が働きにくくなります。
当院では、背骨・頸椎・呼吸の3つを軸に、自律神経のバランスを整えていきます。
自律神経の通り道である背骨を整えることで、神経の働きを正常化していきます。
胸郭・横隔膜まわりの柔軟性を高め、深く吸える身体に。副交感神経が働きやすくなります。
睡眠・食事・運動など、ご自宅でできる自律神経を整える習慣についてもお伝えします。
原因不明の不調こそ、身体のバランスを整えることで改善が期待できます。
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