SHOULDER STIFFNESS
デスクワーク・スマホ操作・ストレスなどによる慢性的な肩こり・首こり。 マッサージしてもすぐに戻ってしまうつらい症状を、根本から見直します。
肩こり・首こりは、現代人に最も多い不調のひとつ。放置すると頭痛・自律神経の乱れにも繋がります。
人間の頭の重さは約5〜6kg。ボウリングの球ほどの重さを、首と肩の筋肉が常に支えています。 特に長時間のデスクワーク・スマホ操作で首が前に出た姿勢（ストレートネック）になると、 首・肩への負担は数倍に膨らみ、筋肉が硬直して血流が悪化します。
その結果、酸素や栄養が届きにくくなり、老廃物が溜まって「コリ」「重だるさ」「痛み」として感じるようになるのです。
猫背・巻き肩・ストレートネックなど、頭が前に出る姿勢が首肩への負担を増大させます。
デスクワーク・スマホ操作で同じ姿勢が続くと、筋肉が硬直し血流が滞ります。
目の疲れや精神的ストレスで自律神経が乱れ、肩・首の筋肉が緊張しやすくなります。
運動不足で筋ポンプが機能せず、冷えと相まって慢性的な血行不良を招きます。
当院では、肩を揉むだけの一時しのぎではなく、背骨・骨盤の歪み・姿勢から見直す根本改善を目指します。
姿勢分析で頭の位置・肩甲骨の動き・骨盤の傾きをチェックし、コリの根本原因を見極めます。
肩甲骨の可動域を広げ、首・肩の深層筋を丁寧にほぐすことで、血流とリンパの流れを改善します。
正しい姿勢を保つための骨格矯正と、ご自宅でできるストレッチをお伝えし、再発を防ぎます。
慢性化した肩こりは、頭痛・めまい・自律神経の乱れに繋がります。早めのケアが大切です。
完全予約制となっております。お電話・LINE・WEBからお気軽にご予約ください。
