POSTURE
姿勢の崩れは見た目の問題だけでなく、肩こり・腰痛・自律神経の乱れなど、さまざまな不調の根本原因になります。
姿勢は健康のバロメーター。歪んだ姿勢は身体のあらゆる場所に負担をかけます。
猫背・ストレートネック・反り腰・巻き肩などの姿勢の崩れは、単なる見た目の問題ではなく、 肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れ・内臓機能の低下といった、さまざまな不調の根本原因になります。
特に長時間のデスクワーク・スマホ使用が当たり前になった現代人にとって、姿勢ケアは健康維持に欠かせないテーマです。
背中が丸まり、肩が前に出るタイプ。肩こり・呼吸の浅さ・胃の不調の原因に。
頸椎のカーブが失われ、首が前に出る状態。頭痛・肩こり・自律神経の乱れに繋がります。
骨盤が前傾し、腰が反るタイプ。慢性腰痛・ぽっこりお腹の原因に。
左右差・前後差により、特定部位に負担が集中し、痛み・不調を引き起こします。
当院では、姿勢分析から始め、骨格矯正・筋肉ケア・セルフケアの3本柱で正しい姿勢を取り戻します。
立位・座位の姿勢を細かくチェックし、どこが歪み、どこに負担がかかっているかを見極めます。
骨盤・背骨・頸椎の歪みを整えながら、硬くなった筋肉をほぐし、弱った筋肉を活性化させます。
立ち方・座り方・スマホの持ち方など、日常で意識すべきポイントを丁寧にお伝えします。
正しい姿勢は、見た目の若々しさ・健康・自信に直結します。一緒に変えていきましょう。
完全予約制となっております。お電話・LINE・WEBからお気軽にご予約ください。
